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Conozca las principales enfermedades de transmisión sexual

mujer_enfermedadLas enfermedades de transmisión sexual o ETS son las adquiridas por la actividad sexual y afectan a todas las personas, sin importar su edad, raza o sexo.

Las personas que tienen más tendencia a desarrollar estas enfermedades son las que tienen o han tenido muchas parejas sexuales a lo largo de su vida, las que no usan preservativos durante el acto sexual, iniciar la sexualidad a una edad muy temprana, o bien tener una pareja que tiene muchas parejas sexuales.

Es muy habitual que este tipo de enfermedades no presente síntomas, pero aún así se está infectada y es posible infectar a otras parejas sexuales, es por ello que es muy importante acudir regularmente al ginecólogo para que realice los exámenes de rutina como el papanicolau o ecotomografías transvaginales para asegurarnos del correcto estado de la zona genital.

Enfermedades

Algunas de las enfermedades de transmisión sexual más comunes son:

-Infección por clamidia: La que puede causar secreción genital anormal y ardor al orinar, así como también existen personas que no presentan síntomas. Cuando la infección no es tratada a tiempo puede tener serias complicaciones en la salud de las mujeres, como la enfermedad inflamatoria pélvica que causa infertilidad.

-Herpes genital: Es causada por el virus del herpes simplex VHS,  sus principales síntomas son ampollas en el área genital que causan dolor y picor en las piernas, nalgas o en la región genital. Esta enfermedad es tratable, pero el virus permanece para siempre en el organismo haciendo que las lesiones puedan volver a aparecer posteriormente.

-Gonorrea: Esta enfermedad se manifiesta con secreciones vaginales o dificultad al orinar, y de no ser tratada puede causar enfermedad inflamatoria pélvica, infertilidad o embarazo ectópico.

-Sífilis: Enfermedad de comienza con una lesión similar a una llaga en la vagina, en las manos o en la boca y es indolora. Cuando no es tratada puede convertirse en una erupción que conlleva problemas al sistema nervioso central o al corazón.

-Sida: Es el síndrome de inmunodeficiencia adquirida y es causado por el virus del VIH que destruye la capacidad del cuerpo para defenderse de una infección, por lo que estas personas tienden a ser susceptibles a muchas infecciones.

Para prevenir estas enfermedades se deben utilizar preservativos, tener una relación monógama o practicar el celibato.

 

Sepa cómo funciona el bótox

aplicacion_botoxLas personas siempre buscan la perfección del cuerpo y para ello necesitan mantenerse jóvenes para mantener la firmeza y la elasticidad, sin embargo el paso de los años es inevitable y la piel comienza a deteriorarse. Para ello hoy existen muchas alternativas que permiten retrasar el proceso del envejecimiento, y el más popular es el bótox.

Esta técnica permite eliminar las líneas del rostro mediante la paralización temporal de la musculatura y sus efectos son tan efectivos que se ha convertido en la técnica más utilizada en todo el mundo.

Frecuentemente se aplica en las líneas de expresión del rostro que aparecen entre las cejas, en la frente, en las “patas de gallo” que corresponden al área del  lado de los ojos, en el escote y el cuello.

El efecto del bótox

El bótox funciona mediante la aplicación de pequeñas inyecciones  del producto directamente sobre el músculo que se quiere tratar. Las incisiones son tan pequeñas que el tratamiento no requiere de anestesia, ni tampoco necesita pruebas antialérgicas previas a su aplicación.

Han existido casos donde el procedimiento ha resultado doloroso, pero esto ocurre solo porque fue realizado por una persona no calificada, es por eso que se debe tener mucho cuidado con el lugar donde se realiza el procedimiento y debe acudir sólo a centros médicos reconocidos o una clínica que cumpla con todos los estándares de calidad  y con profesionales con gran conocimiento sobre la anatomía facial y la dinámica muscular,  pues recuerde que lo barato siempre termina  costando  caro, por lo que siempre conviene acudir a un lugar seguro aunque sea por un poco más de dinero.

El  efecto comienza luego de las 48 a 72 horas después de haberlo aplicado. y luego podrá disfrutar de su nueva apariencia fresca y joven, siendo la envidia de todas sus amistades, y lo más importante usted podrá reconciliarse con el espejo, su autoestima subirá y se verá más linda que nunca.

El efecto es temporal y tiene una duración de 4 a 6 meses, lo que dependerá directamente del estilo de vida, pues al llevar un estilo saludable tendrá mayores probabilidades de que su efecto se extienda.

 

¿Qué es una mamografía?

mamografíaSiempre se ha hablado de la importancia de las mamografías y su importancia en la salud de la mujer, pero ¿sabe usted realmente lo que es este examen? siga leyendo que a continuación se lo contaremos.

Este examen es una radiografía que se realiza en las mamas con el objetivo de encontrar algún tumor o cáncer. Se realiza colocando una mama sobre una superficie plana que contiene la placa de rayos X, posteriormente un dispositivo presionará fuertemente contra la mama para ayudar a aplanar el tejido mamario.

Es recomendable realizar una mamografía a todas las mujeres que tengan una madre o hermana que haya padecido cáncer de mama y comenzar con los exámenes más temprano que la edad en la que se le diagnosticó cáncer al miembro más joven de la familia; así como también a las mujeres que tengan 40 años y deben  repetirla anualmente para poder prevenir la enfermedad a tiempo.

La mamografía es utilizada para evaluar a una mujer que presente síntomas de una enfermedad de mamas, como por ejemplo secreción del pezón, dolor de mama, cambios en el pezón, hoyuelos en la piel de la mama, o bien tener un tumor. Y también sirve para hacerle seguimiento  a una mujer que haya tenido una mamografía anormal.

¿Cuándo una mamografía es anormal?

Al realizar un examen pueden detectarse ciertas anomalías, tales como masas o tumores, zonas densas en el pecho que pueden ser cáncer de mama, una mancha clara y regular (lo que puede ser desde un quista hasta cáncer de mama), calcificaciones en el tejido mamario causadas por pequeños depósitos de calcio (la mayoría de las veces no es un símbolo de cáncer)

Los riesgos de este examen son muy bajos, ya que el nivel de radiación es ínfimo, inclusive si se encuentra embarazada y necesita que le evalúen una anomalía se puede realizar de igual manera, cubriendo el área abdominal con un delantal; sin embargo es mejor prevenir y las mamografías de rutina no se efectúan  durante el embarazo, ni menos durante el período de amamantamiento.

 

Conozca los beneficios de vivir en localidades costeras

Group Of Teenage Friends Playing Volleyball On BeachSi usted vive cerca de lugares costeros, o suele acudir a playas cercanas de su lugar de residencia, debe saber los grandes beneficios que tienen estas localidades por sobre las ciudades, pues el clima y el estilo de vida benefician enormemente a la salud.

En primer lugar al estar cerca del mar se tiene mayor disposición para hacer ejercicio, el aire y el clima invitan a utilizar menos ropa, y por ende se tiene la necesidad de tener un cuerpo más tonificado.

Así como también ayuda a tener una vida más activa, porque existen mayores lugares para salir a correr o pasear, algo que no ocurre en las grandes ciudades, donde hay muy pocos espacios de recreación, ciclovías o espacios para correr sin chocar con las personas que transitan apuradas.

Deportes y vida sana

En lugares donde hay mar, como por ejemplo en playas del litoral central como en El Tabo, se pueden realizar variados deportes en la arena como jugar a las paletas, correr con los niños, jugar con pelotas, pasear a sus animales con correa, hacer yoga  o simplemente correr en solitario; lo que es una gran ventaja por sobre la vida de ciudad.

También al caminar descalzo por la arena se está ayudando a activar la circulación sanguínea y linfática, además de causar una gran sensación de comodidad, felicidad, naturalidad y  libertad.

Una muy buena noticia para las mujeres es que la playa es capaz de devolver la belleza natural al organismo, porque es el mejor exfoliante natural  para la piel.

El ambiente natural beneficia enormemente a la salud, ya que ayuda a relajar a las personas que han vivido en las grandes ciudades, haciendo que se quite el estrés solo al mirar el mar y escuchar el ruido de las gaviotas, provocando una sensación de paz y tranquilidad.

¿Por qué las mujeres eligen vivir solas a los 20?

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mujeres-viven-solasSi eres de las que siempre sueñas con tener independencia y querer vivir sola pasada la mayoría de edad, no puedes dejar de leer las razones porque muchas mujeres consideran que al menos una vez , a los 20 años deben vivir solas.

La decisión está tomada te iras a vivir sola, debes decidir en qué lugar comienza tu travesía de la independencia, puede ser en un departamento pequeño de una sola habitación o en un loft, dependiendo de tu estado financiero, cualquiera de las dos opciones están bien, también puedes pensar en arrendar algo amoblado y así te olvidas de los gastos de los muebles y decoración.

Si tu estas en la edad para tomar la decisión no dejes de leer las siguientes razones.

  • Todo lo que hay en el refrigerador es tuyo: aunque suene ilógico, para muchas mujeres es un tema que le saquen los yogurt o frutas del refrigerador, es por esto, que este factor influye bastante a la hora de querer vivir sola.

  • Pasearse desnuda en el living: el sueño de toda mujer es andar en cueros en toda la casa. Puedes bailar tranquila la música de tu artista favorita, ya que nadie te observa.

  • Puedes estar inestable cuantas veces quieras: ya no tendrás necesidad de andar pidiendo perdón , por estar triste o enojada, menos tienes que lidiar con tu hermanito que te habla cuando no quieres que te hablen. Puedes llegar a casa, tirar el teléfono y llorar libremente.

  • Aprendes a presupuestar: como la responsabilidad de pagar las cuentas ahora pasa por ti. Por lo que, pagar las cuentas a tiempo, presupuestar el arriendo, recordar apagar las luces, todo depende de ti.

  • Conoces tus necesidades básica: el vivir sola te permite conocerte más , comienzas a descubrir lo que te hace feliz y lo que haces por hacer.

  • Aprendes a tener responsabilidad: si antes de irte sola a vivir, no eras de las personas más responsable, con la vida de soltera podrás de a poco empezar a adquirirla.

Debes recordar que la decisión de vivir sola, es el paso a la madurez y la oportunidad de conocerse a sí mismo, todo para estar preparada para el momento en que ese príncipe azul llegue.

 

Atrévete a diseñar tu propia ropa

Woman Using Sewing Machine

Woman Using Sewing Machine¿Eres adicta a la ropa? ¿No hay nada que te haga más feliz que tener distintos modelos de prendas en tu guardarropa? No esperes más y aprende a realizar tus propios diseños que tendrán un ajuste perfecto a tu silueta y lo mejor, tendrán tu estilo personal que nadie más podrá igualar.

Para comenzar no te estreses al intentar realizar complicados vestidos de alta costura, porque primero debes ensayar, y nada mejor que partir por lo más básico como tu primer proyecto, como por ejemplo una falda simple, una polera o una camisa de dormir, para que de esta manera, acostumbres tus manos a la máquina de coser y a las telas lo mejor posible.

Puedes adornar ropa que ya estaba en tu clóset, sin embargo debes tomar prendas que no te gusten mucho o simplemente comprar ropa usada, para que puedas experimentar ámpliamente y no tener miedo de quitar cuellos, hacer agujeros  o  darle nuevas formas a un atuendo que amas.

Imaginar y crear

Después imagina la prenda de tus sueños y atrévete a dibujarla con la mayor cantidad de detalles posibles, incluso las costuras. Acto seguido debes comprar una tela de bajo costo para hacer la copia de tu diseño, corta, aplica alfileres y sé crítica en cuanto a tus errores;  luego con la tela perfecta mide, corta y cose tu gran creación.

No desertes al momento que no resulte el modelo que deseabas,  pues entre más practiques más posibilidades tienes de salir exitosa con lo que salió de tu cabeza, y recuerda si puedes imaginarlo, puedes crearlo.

Al ser capaz de confeccionar tu propia ropa, estarás ampliando la variedad de diseños, colores y formas de tus prendas, además permitirá que expreses tu creatividad al máximo, y lo más importante, serás la envidia de todas tus amigas con tus diseños exclusivos.