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Recomendaciones para el cuidado de la piel en primavera

cuidado_pielLa piel es el órgano que está más expuesto al mundo exterior, por lo que es el primero que detecta los cambios climáticos; y es por ello que requiere de cuidados especiales.

Protégete del sol

En la primavera comienzan a aparecer los primeros rayos de sol y junto con el polen de las flores afectarán inevitablemente a tu piel, por lo que es muy importante que uses protector solar para evitar el daño y el envejecimiento de la piel. Ante esto debes orientarte con un especialista en dermatología para que te oriente sobre cuál es la crema más adecuada a tu tipo de piel para evitar el exceso de grasa, o por el contrario para que no la reseque.

Cuidado con los cambios
Las alergias comienzan a ser más intensas conforme avanzan las semanas, por lo que debes estar muy atenta a los cambios que la piel pueda experimentar, como enrojecimientos o irritaciones. Si es así, debes a un médico cuanto antes para solucionarlo.

Haz ejercicio
La actividad física es muy beneficiosa para el cuerpo porque ayudas a oxigenar el organismo y la piel, pues a través del sudor se eliminan toxinas que dañan la salud de tu piel.

Hidratación interna y externa

Mantén la elasticidad y firmeza de la piel utilizando cremas hidratantes tanto de día como durante la noche.

Puedes utilizar una mascarilla hidratante, poniéndola sobre el rostro limpio y dejar que actúe durante 20 minutos. No olvides la zona más fina de la cara, el contorno de ojos, pues es lo que envejece con mayor rapidez, y es lo más frágil de la cara, por lo que debe utilizar productos específicos para ella.

Además es muy importante que tomes abundante agua, por lo menos dos litros y medio diariamente. Esto será de gran ayuda para evitar los puntos negros y espinillas.